E-008 Corso difesa femminile 2017

1° "CORSO SOCIALE DI DIFESA FEMMINILE"

Lunedi 9 Ottobre 2017 dalle 20:30 alle 21:30

I corsi di Antiaggressione femminile sono rivolti a donne di qualsiasi età, non sono corsi di fitness né di preparazione atletica. Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall’età, grado di allenamento, struttura fisica.

Il programma affronta ogni aspetto della sicurezza. L’arma numero uno è quella che permette di evitare l’aggressione: la prevenzione. Vengono analizzate con le allieve le varie situazioni di rischio, dati consigli su come comportarsi in auto, in treno, a piedi, eccetera. Inoltre, si prendono in considerazione pregi e difetti delle “armi occasionali” e degli strumenti difensivi che si possono avere sempre a disposizione (chiavi, spazzole, penne sfera, pepper-spray). Viene data grande importanza ai “confini personali” e al linguaggio del corpo. Si allena il colpo d’occhio, il riflesso istintivo e la visione periferica. L’allieva impara quindi a sviluppare una mentalità difensiva che porterà con sè per tutto il resto della vita.

I corsi sono totalmente gratuiti fatta eccezione per il tesseramento all'associazione e l'assicurazione personale.

Programma e tecniche del corso:

Tecniche di percussione di difesa
Tecniche anti aggressione
Tecniche anti stupro
Durata:
Un incontro settimanale di un’ora per la durata di 4 settimane
Finalità:
Il corso intende rafforzare, attraverso la presentazione di tecniche di difesa, il senso di autostima e la sicurezza in sé stessi.

Il progetto è stato curato dall’Associazione di promozione sociale “Lo Scrigno di Aretusa” di Siracusa in collaborazione con un maestro altamente qualificato che vi insegnerà le tecniche anti aggressione più opportune.

IL CORSO E' A NUMERO CHIUSO RISERVATO ALLE PRIME 15 SIGNORE INTERESSATE.
Il corso partirà il 9 ottobre 2017 alle ore 20.30
il corso sarà curato dal famoso Maestro Erminio Mamo
La sede del corso è la palestra Clary Dance di
Viale Scala Greca, 240 Siracusa
Aperte le iscrizioni e il tesseramento obbligatorio all'associazione (euro 20,00 annue) rivolgersi alla nostra segreteria
dal lunedi al venerdi dalle ore 10,00 alle ore 12,00
chiamando il 3208577043